Puține alimente pot concura cu uleiul de măsline în popularitate și sănătate. Adăugat adesea în salate, sosuri și în preparate

Semintele crude sunt surse excelente de grasimi sanatoase, proteine vegetariene, fibre si polifenoli antioxidanti. Acestea pot contribui la reducerea riscului

Consumam sau nu fructe? Cata fructoza ar trebui sa consumam zilnic? Fructele sunt sanatoase, daca sunt consumate intregi, crude, nu

Principiile combinarii alimentelor (dieta disociata) nu sunt sustinute de stiinta. Deoarece multe alimente contin o combinatie de carbohidrati, grasimi si

Gogosile, merdenelele, snacksurile sunt delicioase, dar din pacate, combinatia zahar rafinat + grasimi saturate este periculoasa pentru sanatatea noastra. Impactul

Denumita stiintific Hypericum perforatum, sunatoarea este o planta medicinala care a devenit cunoscuta mai ales prin tratarea starilor de depresie.

Vara este din nou prezenta si cu totii ne topim din cauza caldurii si umiditatii ridicate din atmosfera. Asa ca