Fructele si legumele albastre si mov, in special cele mai renumite dintre ele, afinele, sunt probabil cel mai puternic grup

Kale este o leguma care face parte din familia cruciferelor, alaturi de conopida, broccoli si varza. Este considerata, si pe

Indulcitorii artificiali se numara printre aditivii sintetici controversati. Conform unui studiu realizat de L.E.K, acesteia fac parte din lista ingredientelor

Puține alimente pot concura cu uleiul de măsline în popularitate și sănătate. Adăugat adesea în salate, sosuri și în preparate

Semintele crude sunt surse excelente de grasimi sanatoase, proteine vegetariene, fibre si polifenoli antioxidanti. Acestea pot contribui la reducerea riscului

Consumam sau nu fructe? Cata fructoza ar trebui sa consumam zilnic? Fructele sunt sanatoase, daca sunt consumate intregi, crude, nu

Principiile combinarii alimentelor (dieta disociata) nu sunt sustinute de stiinta. Deoarece multe alimente contin o combinatie de carbohidrati, grasimi si